熱門關(guān)鍵詞：心理、情感問題、心理醫(yī)生、抑郁癥、焦慮
失眠癥有什么危害
"什么是失眠癥的危害,失眠癥的癥狀會(huì)導(dǎo)致哪些危害呢?失眠癥有什么危害?哦,天哪!"在很多大型的健康論壇里面我們都能收到許多這樣關(guān)于失眠的問題!失眠從字面上來了解意思就是睡不著覺!醫(yī)學(xué)上具體的分析就是指睡眠時(shí)間不足、深度不夠,使機(jī)體難以恢復(fù)的睡眠障礙.良好的睡眠使人體各組織、細(xì)胞得到充分的自身修復(fù),腦力和體力得以恢復(fù),才能保障健康.失眠則損害健康.我們對(duì)失眠并不陌生,那種徹夜難眠的滋味實(shí)在難受.下面由哈爾濱京科腦康醫(yī)院失眠治療為您介紹失眠所帶來的危害.
失眠癥有什么危害?我們得注意三大點(diǎn)
一、 失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退:其奧妙在于睡眠對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細(xì)胞增多,巨噬細(xì)胞活躍,使人體免疫功能增強(qiáng),從而有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵. 青少年因睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育,過早衰老,縮短壽命.失眠使機(jī)體抵抗力下降,降低身體素質(zhì),加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命;影響工作、學(xué)習(xí)和生活.
二、 長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體加速衰老,縮短壽命:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),深度睡眠的下降會(huì)引發(fā)生長(zhǎng)激素分泌量的明顯減少,而生長(zhǎng)激素分泌量的多少?zèng)Q定人的衰老程度和速度.晚上 10 點(diǎn)至凌晨 2點(diǎn),是體內(nèi)細(xì)胞壞死與新生活躍的時(shí)間,此時(shí)缺乏睡眠,細(xì)胞新陳代謝就會(huì)受影響.《《《相關(guān)閱讀:失眠對(duì)人的危害有哪些
三、影響工作和學(xué)習(xí)生活:失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,注意力不集中,頭暈?zāi)X脹,記憶力減退,思維能力下降,工作效率降低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁,煩悶,嚴(yán)重的還可導(dǎo)致悲觀厭世.人須通過睡眠獲得休息和能量:晚上睡不好,大腦容易缺血缺氧,加速腦細(xì)胞的死亡,造成大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者可導(dǎo)致神經(jīng)官能癥等.
失眠癥有什么危害?看了上文所訴您是否了解,哈爾濱治療失眠癥京科腦康醫(yī)院表示:失眠對(duì)于我們的身體健康傷害是很大的,睡覺時(shí)保持一個(gè)人的身體生命極其重要的生理功能,就像水和食物一樣對(duì)人必不可少.失眠是健康大敵,要引起足夠的重視.許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為失眠障礙不會(huì)影響人的健康而延誤治療,長(zhǎng)期的失眠會(huì)使正常的循環(huán)血壓逐漸升高,并使以前患有高血壓者的病情加深,出現(xiàn)一系列高血壓臨床癥狀,如頭暈、頭疼、心悸等.要及時(shí)的診斷及治療.在線咨詢.
